요요·다이어트 후 체중증가¶
환자가 이렇게 검색할 수 있습니다¶
- 요요가 왔어요
- 다이어트 후 다시 쪘어요
- 살 빼고 다시 쪄요
- 반복 다이어트
- 요요 없는 다이어트
- 체중유지 한약
함께 구분할 상태¶
- 지나친 제한식
- 활동량 감소
- 수면·스트레스
- 식욕반동
- 생활패턴
먼저 확인해야 할 신호¶
- 섭식장애 의심
- 급격한 체중변화
- 실신·심한 쇠약
한의치료·체중관리 연결¶
감량 후 유지가 가능한 식사·활동 패턴을 만드는 것이 중요합니다. 한약은 유지기에도 무조건 지속하기보다 식욕·피로·소화·생활패턴에 따라 계획합니다.
체중 숫자만 보지 않기¶
체중관리는 허리둘레·식욕·식사패턴·근육량·활동량·수면·스트레스·소화·부종을 함께 보는 것이 중요합니다. 한약도 하나의 획일적인 방식보다 현재 목표와 병증에 맞춰 구성합니다.
기존 지식망과 연결¶
검색 동의어¶
요요가 왔어요 · 다이어트 후 다시 쪘어요 · 살 빼고 다시 쪄요 · 반복 다이어트 · 요요 없는 다이어트 · 체중유지 한약