목·뒤통수 근육·MPS 아틀라스¶

목을 돌릴 때의 불편, 어깨를 으쓱하는 습관, 뒤통수·앞가쪽 목 통증을 근육별 기능과 연결합니다. 뒤쪽에는 승모근·견갑거근과 깊은 후두하근군이 있고, 앞가쪽에는 흉쇄유돌근이 지나므로 같은 목 통증이라도 동작과 조직층을 나누어 봅니다.

MPS·근육·근막 아틀라스 · 근막과 조직층 · 통증유발점·연관통 평가

근육 위치 도해¶

도해 크게 보기 · 근육의 연결·층 관계를 단순화한 자체 제작 개요이며, 고정 유발점이나 자침 경로를 표시하지 않습니다.

상부 승모근¶

Upper trapezius

해부 항목	요점
주요 부착	뒤통수·목덜미 인대 → 가쪽 빗장뼈·어깨뼈 부위
기능	견갑골 거상·상방회전에 참여
신경지배	부신경의 운동지배; C3–C4 감각성 기여

평가: 어깨를 올릴 때와 팔을 지지해 내렸을 때의 목·어깨 불편을 비교합니다. 촉진으로 나타난 통증이 평소 통증인지 묻습니다.

함께 구분할 것: 경추 신경근병증, 견갑대 기능 저하, 어깨 관절 통증을 함께 구분합니다.

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견갑거근¶

Levator scapulae

해부 항목	요점
주요 부착	C1–C4 가로돌기 → 견갑골 위각·안쪽 위모서리
기능	견갑골 거상
신경지배	견갑배신경 및 C3–C4 가지

평가: 고개 회전과 견갑골 위치를 바꿀 때 목 뒤가쪽·견갑골 위각 주변 증상이 어떻게 달라지는지 기록합니다.

함께 구분할 것: 견갑골 위각 압통만으로 원인을 확정하지 않고 목 관절과 신경 증상을 살핍니다.

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후두하근군¶

Suboccipital muscles

해부 항목	요점
주요 부착	C1·C2와 뒤통수뼈 사이; 아래머리빗근은 C2–C1 연결
기능	머리 신전·회전의 세밀한 조절
신경지배	후두하신경(C1 뒤가지)

평가: 큰·작은뒤머리곧은근과 위·아래머리빗근을 하나의 깊은 근육군으로 읽습니다. 상부 경추 움직임과 두통의 관계를 확인합니다.

함께 구분할 것: 전기가 오는 듯한 후두통, 감각 이상, 편두통 양상은 근육 압통과 구별합니다.

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흉쇄유돌근¶

Sternocleidomastoid · SCM

해부 항목	요점
주요 부착	복장뼈자루·빗장뼈 안쪽 → 꼭지돌기·위목덜미선 가쪽
기능	양쪽은 목 굽힘, 한쪽은 같은 쪽 기울임·반대쪽 회전
신경지배	부신경의 운동지배; C2–C3 감각성 기여

평가: 고개를 반대쪽으로 돌리거나 같은 쪽으로 기울일 때 앞가쪽 목의 긴장과 통증이 어떻게 달라지는지 봅니다. 얕은 호흡이나 팔을 쓰는 동안 호흡 보조근으로 과하게 동원되는지도 함께 확인합니다.

함께 구분할 것: 목 앞쪽 덩이·삼킴 통증, 갑상선·림프절 문제, 경동맥 주변 통증은 단순 근육통과 구분합니다. 어지럼·이명·두통이 함께 있더라도 흉쇄유돌근 하나로 모두 설명하지 않습니다.

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부위별 임상 연결¶

목 회전 범위와 팔의 감각·근력을 함께 기록합니다. 목·견갑대 근육의 압통이 두통과 동반될 수 있으나, 갑작스러운 극심한 두통·새 신경학적 증상은 별도 평가가 우선입니다. 후두하부의 깊은 곳에는 척추동맥과 상부 경추 구조가 있어 피부 위치만으로 깊은 자극을 결정하지 않습니다.

목 통증 · 목디스크·경추 신경근병증 · 긴장형두통 · 경부·견갑대 신경

근육을 대상으로 침치료를 계획할 때는 조직층·안전과 치료 전후 재평가를 함께 읽습니다.

해부 출처와 도해 기준¶

UAMS 등 근육 해부표.

해부표의 부착·기능·신경지배를 요약했습니다. 도해는 사진이나 원전 그림을 전재하지 않고 관계를 새로 그렸으며, 실제 크기·깊이·개인차를 재현하는 해부 단면은 아닙니다. 통증의 범위는 MPS 평가 원칙에 따라 진찰에서 별도로 확인합니다.