긴장·스트레스와 수면¶

스트레스가 높아질 때 잠들기 어렵거나 자주 깨는 수면 변화가 함께 나타날 수 있다.

긴장·스트레스
├─ 심계·피로 → 심비양허
├─ 소화불편·흉민 → 담음
└─ 수면불안정 → 안신 치법

연결¶