MPS·근막통증 치료란 무엇인가요¶
핵심 안내¶
MPS는 근막통증증후군(myofascial pain syndrome)을 뜻합니다. 근육의 민감한 부위가 아프거나 다른 곳까지 통증이 느껴지고 움직임에 불편을 줄 수 있어, 증상과 근육 기능을 함께 평가합니다. MTrP·트리거포인트는 근막통증유발점을 가리키는 말입니다.
침치료에서는 경혈·경락·동씨기혈 외에도 해부학적으로 확인한 근육·근막과 주변 조직을 치료 대상으로 살핍니다. 진찰에서는 아픈 위치뿐 아니라 반복 작업·운동·수면, 어떤 동작에서 불편한지, 눌렀을 때 평소 통증이 재현되는지를 확인합니다.
어떤 부위를 살피나요?¶
| 불편한 부위 | 그림과 함께 보는 근육 예 |
|---|---|
| 목·뒤통수 | 승모근·견갑거근·후두하근군 |
| 턱·관자 | 교근·측두근 |
| 어깨·팔 | 회전근개·견갑대, 아래팔 근육 |
| 허리·엉덩이 | 요방형근·다열근, 둔근·이상근 |
| 허벅지·종아리 | 대퇴사두근, 비복근·가자미근 |
치료를 선택할 때¶
진찰 결과에 따라 침·전침 등으로 통증과 기능을 관리하고, 가동범위 운동·점진적인 근육 부하·반복 작업 조절을 함께 계획합니다. 필요한 치료는 증상·기능·목표 조직·환자 상태에 따라 달라집니다. 정해진 한 점이나 한 번의 자극이 모든 근육통을 해결하는 방식으로 이해하지 않습니다.
치료 전에는 “목을 돌리기”, “팔을 올리기”, “오래 앉기”, “계단 걷기”처럼 회복하고 싶은 동작을 정합니다. 치료 뒤에는 같은 동작과 통증 정도, 수면·업무 기능을 비교합니다. 치료 경과와 재평가.
안전과 재평가¶
저림·감각저하·힘이 빠지는 증상은 신경 문제를 함께 확인해야 합니다. 발열·외상·갑작스러운 심한 부종이나 통증도 단순한 근육 뭉침으로 단정하지 않습니다. 치료 전에는 복용약·출혈경향·기저질환을 알리고, 치료 후 예상과 다른 심한 증상이 생기면 재평가를 받습니다. 침구 안전·위험신호.