자고 일어났는데 한쪽 목이 안 돌아가는 이유는 무엇인가요?¶
핵심 답변¶
자고 일어난 뒤 한쪽 목이 갑자기 잘 돌아가지 않는 경우에는 흔히 수면 자세나 목 주변 근육의 급성 긴장과 관련될 수 있습니다. 어느 방향으로 움직일 때 제한되는지, 통증이 목에만 있는지 팔까지 내려가는지를 확인합니다.
첫날의 움직임을 봅니다¶
고개를 돌릴 수 있는 범위, 숙이거나 젖힐 때 통증, 시간이 지나면서 조금씩 풀리는지를 확인합니다. 무리하게 끝범위까지 돌리지는 않는 것이 좋습니다.
전날 상황을 확인합니다¶
평소와 다른 베개, 장시간 운전·컴퓨터 작업, 운동이나 무거운 물건 들기 등이 있었는지 살펴봅니다.
한의학적 관점¶
급성 목통증을 경근 긴장·냉감 노출·통증의 고정성·어깨와 견갑부 긴장과 함께 살펴 한습·기체·어혈 등의 관점에서 구분하고 침·부항·전침 등 치료를 상태에 따라 고려합니다.
진료를 서둘러야 할 경우¶
고열과 심한 두통·목 경직, 외상 후 통증, 팔의 근력저하나 감각저하가 뚜렷한 경우에는 원인 평가가 필요합니다.