긴장형 두통 — 최신 현대 임상근거 확장 카드¶

임상 맥락¶

긴장형 두통은 압박감·조이는 느낌과 두통 빈도, 통증강도, 경항부 긴장, 일상기능을 함께 평가합니다.

2025 systematic review/meta-analysis: 6 RCT·927명. 침 치료는 6주 시점 두통 빈도를 유의하게 감소시켰고 sham 침보다 두통완화 가능성이 높았습니다. 1개월 이상 또는 10회 이상 치료 subgroup에서 통증수준이 유의하게 감소했습니다. PMID 41436106, DOI 10.22514/jofph.2025.067.
2024 network meta-analysis에서는 여러 침 관련 치료를 비교해 두통 빈도·지속시간·통증강도·반응률을 평가했습니다. PMID 39703352.
별도 Bayesian network meta-analysis에서도 다양한 침 치료법의 긴장형 두통 효과를 비교했습니다. PMID 37426434.

긴장형 두통 → 빈도·강도·경항부 긴장 → 두경부 경근·경락 → 침·전침 → 두통일수·통증·진통제 사용 재평가

풍지 GB20·태양 EX-HN5·백회 GV20·합곡 LI4·태충 LR3 등과 두통·경항통 경혈망을 연결합니다.

2024 pragmatic randomized controlled trial에서는 교통사고 후 입원환자의 긴장형 두통에 대한 약침 치료를 평가했습니다. 통증과 안전성이 주요 평가축으로 제시되었습니다. PMID 39124723, DOI 10.3390/jcm13154457.

기존 침 치료 근거와 함께 약침 연구를 별도 임상근거 축으로 연결합니다.

두통을 위치만으로 구분하지 않고 오심·빛 민감성, 조이는 느낌, 목 움직임과의 관계를 비교합니다. 두통일수와 약 복용일수·일상 회복을 각 안내에서 확인할 수 있습니다.