피곤할 때 보약·한약을 어떻게 판단하나요?¶
핵심 답변¶
피로가 있다고 모두 같은 보약을 선택하는 것은 아닙니다. 지속기간, 수면 후 회복감, 식욕·소화, 활동 후 회복속도, 냉열감과 동반 증상을 먼저 살피고 기허·혈허·기혈양허·음허·양허·담습 등 병증을 구분합니다.
시간패턴도 봅니다¶
아침부터 피곤한지, 식후나 오후에 심해지는지, 잠을 자도 회복되지 않는지 확인합니다. 치료 후에도 같은 시간대의 피로가 줄었는지, 활동 후 회복시간이 짧아졌는지를 비교하면 경과를 구체적으로 볼 수 있습니다.
먼저 평가가 필요한 경우¶
원인 불명의 체중감소, 지속 발열, 흉통·호흡곤란, 실신, 새로 발생한 뚜렷한 근력저하가 있으면 보약 선택보다 원인 평가가 우선입니다.