아침 첫발뿐 아니라 오래 서 있어도 발바닥이 아픈 이유는 무엇인가요?¶
핵심 답변¶
오래 서 있거나 걸을수록 발바닥이 아픈 경우에는 족저근막과 발의 과부하, 신발, 발의 아치와 보행패턴, 종아리 긴장 등을 함께 살펴볼 수 있습니다.
어디가 아픈지 봅니다¶
뒤꿈치 안쪽인지 발바닥 중앙인지 앞꿈치인지 확인합니다. 아침 첫발과 오래 서 있는 뒤 중 어느 때 더 심한지도 봅니다.
신발과 활동량을 확인합니다¶
최근 걷기·러닝량이 늘었는지, 바닥이 딱딱한 신발이나 오래된 신발을 신는지, 맨발로 오래 서 있을 때 심한지 살펴봅니다.
한의학적 관점¶
발바닥 통증과 함께 종아리 긴장·냉감·부종·활동 후 악화·하지 피로를 살펴 어혈·비증·근건 긴장 등의 관점에서 치료 방향을 구분합니다.
진료가 필요한 경우¶
발이 붉고 뜨거우면서 심하게 붓거나, 외상 후 체중을 싣기 어렵거나, 감각저하·상처가 잘 낫지 않는 경우에는 평가가 필요합니다.