생리 끝나고 너무 피곤한 이유는 무엇인가요?¶
핵심 답변¶
생리 후 피로는 월경으로 인한 일시적인 회복 과정일 수 있지만, 월경량이 많았는지, 어지럼·두근거림·숨참이 있는지, 수면과 식사가 무너졌는지, 평소보다 회복에 오래 걸리는지를 함께 봐야 합니다.
월경량과 회복속도를 봅니다¶
생리기간이 길거나 양이 많았는지, 큰 혈괴가 반복되는지, 생리 끝난 뒤 며칠까지 무기력한지 확인합니다. 평소 활동으로 돌아오는 데 걸리는 시간이 중요한 지표가 됩니다.
빈혈 가능성도 확인합니다¶
쉽게 숨이 차거나 어지럽고, 창백함·두근거림·집중력 저하가 반복되면 철결핍이나 빈혈 여부를 확인할 필요가 있습니다.
한의학에서는¶
생리 후 피로와 함께 냉감·어지럼·식욕·수면·두근거림·월경색·혈괴·복통을 살펴 기혈허·혈허·비허 등 관련 병증을 구분합니다. 보약도 월경 후 피로라는 이유만으로 일률적으로 쓰지 않습니다.
먼저 평가해야 할 경우¶
실신할 것 같은 어지럼, 가슴통증·호흡곤란, 비정상적으로 많은 출혈, 피로가 매달 심해지고 일상기능이 떨어지는 경우에는 검사가 필요합니다.