아침에 일어날 때 허리가 아픈 이유는 무엇인가요?¶
핵심 답변¶
아침 허리통증은 한 가지 원인만 의미하지 않습니다. 잠자리에서 첫 움직임이 가장 아픈지, 움직인 뒤 풀리는지, 뻣뻣함이 얼마나 지속되는지, 전날 오래 앉거나 무리했는지, 다리저림이 동반되는지를 함께 봐야 합니다.
시간패턴을 기록하면 좋은 이유¶
아침 통증이 5분 안에 풀리는지 오래 지속되는지, 세수·양말신기 같은 굽힘 동작에서 심한지, 낮 동안 다시 악화되는지를 기록하면 감별과 치료경과 평가에 도움이 됩니다.
치료 후에는 무엇을 비교하나요?¶
통증점수뿐 아니라 침대에서 일어나는 데 걸리는 시간, 첫 굽힘의 불편, 아침 뻣뻣함 지속시간, 오래 앉을 수 있는 시간, 다리저림 범위를 비교합니다.
빨리 평가해야 하는 경우¶
진행하는 다리 근력저하, 대소변 기능 변화, 회음부 감각저하, 심한 외상, 발열과 심한 허리통증 등은 일반적인 요통과 별도로 평가해야 합니다.