오래 걸으면 발목이 붓고 아픈 이유는 무엇인가요?¶
핵심 답변¶
오래 걸은 뒤 발목이 붓고 아픈 경우에는 보행량 증가, 과거 발목염좌 후 불안정성, 힘줄과 관절의 과사용, 신발 등을 살펴볼 수 있습니다. 한쪽만 반복적으로 붓는지 양쪽인지도 중요합니다.
어느 정도 걸으면 생기는지 봅니다¶
평소보다 많이 걸은 날만 생기는지, 일정 거리만 걸어도 반복되는지, 쉬고 다리를 올리면 얼마나 줄어드는지 확인합니다.
과거 발목 부상을 확인합니다¶
예전에 자주 삐었던 발목인지, 울퉁불퉁한 길에서 불안한지, 특정 방향으로 움직일 때 통증이 있는지 살펴봅니다.
한의학에서는¶
발목 통증·부종과 함께 냉감·열감·통증의 고정성·보행 후 변화·하지 피로를 살펴 어혈·습담·비증 등 관련 병증을 구분합니다.
빠른 평가가 필요한 경우¶
한쪽 다리 전체가 갑자기 붓고 붉거나 뜨거우며 통증이 있는 경우, 호흡곤란·흉통이 동반되는 경우에는 즉시 평가가 필요합니다.