테니스엘보(외측상과염) — 현대 임상근거 카드

임상 맥락

외측상과염은 손목 신전근 기시부의 과사용과 관련된 외측 팔꿈치 통증이 중심입니다. 통증뿐 아니라 악력, 물건 들기·비틀기 등 기능 제한을 함께 봅니다.

현대 임상연구

• 2020 systematic review/meta-analysis: 10 RCT·796명. 침 치료의 임상효과와 통증을 비교했으며 일부 비교에서 약물·국소차단치료보다 유리한 결과가 보고되었습니다. PMID 32318130, DOI 10.1155/2020/8506591.
• 2015 systematic review는 외측상과염 침 치료의 효과와 안전성을 평가했으며, 당시 근거의 방법론적 한계와 추가 고품질 연구 필요성을 함께 제시했습니다. PMID 26843886.
• manual/laser acupuncture analgesia meta-analysis. PMID 25384448.

한의학 지식망

외측 팔꿈치 통증 → 국소 압통·악력·손목 신전 유발통 → 경근·경락/아시혈 탐색 → 침·전침·운동부하 조절 → 통증·기능 재평가

해석

자연경과와 부하관리의 영향을 함께 고려하며 통증 감소만이 아니라 악력과 일상기능 회복을 치료목표로 봅니다.

관련 증상·변증·치료를 함께 보기

어깨가 굳는 양상, 팔을 들고 버티기 어려운 양상, 쥘 때 팔꿈치가 아픈 양상을 비교합니다. 신경 증상과 힘줄·관절 기능을 확인하고 한약·침구치료와 부하 조절을 연결합니다.

오십견 · 회전근개 통증·파열 · 테니스엘보