{"schema_version":"1.0","url":"https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/autonomic-stress/","title":"자율신경·스트레스","language":"ko-KR","description":"자율신경·스트레스 — 민성 한의학 아카이브의 관련 전문 지식과 연결되는 문서입니다.","text":"자율신경·스트레스\n두근거림·기립성 어지럼·소화불량·불면·발한·피로가 함께 반복된다면 자율신경 기능 이상 핵심 안내에서 위험신호, HRV, 한약·침치료와 회복지표를 한 번에 확인할 수 있습니다.\n어지럼증·머리가 띵해요\n급성 신경학적 이상·실신·보행불가·갑작스러운 심한 두통은 우선 평가합니다.\n비허담습·풍담 → 반하백출천마탕\n간양상항·간풍 → 천마구등음\n침구는 경항부·평형·자율신경 증상을 함께 평가.\n스트레스 받으면 소화가 안 돼요\n간울기체·칠정기울 → 소요산·시호소간산·분심기음. 소화 페이지의 비위 병증과 교차해서 봅니다.\n목에 뭔가 걸린 느낌·매핵기\n구조적 인후질환·연하곤란·체중감소를 먼저 확인. 담기울결 → 반하후박탕.\n손발냉증·냉증\n양허·한습·말초순환·기혈 상태를 구분. 양허수습은 진무탕, 충임허한·어혈은 온경탕과 연결합니다.\n부종·몸이 잘 붓는다\n병증\n처방\n수습·기화불리\n오령산\n수열호결\n저령탕\n양허수기\n진무탕\n비양허 수종\n실비음\n심장·신장·간질환 가능성이나 갑작스러운 부종은 우선 평가합니다.\n화병처럼 답답하고 열이 올라요\n간울기체·간화상염·심신불교·기혈양허·담울담요를 구분해 한약·침과 상담·명상치료를 함께 비교합니다. 흉통·호흡곤란은 별도 평가가 우선입니다.\n→ 화병·울화·가슴답답함 상세 안내\n기존 지식망으로 이동\n→ 증상·치법으로 방제 찾기\n→ 방제 찾기\n→ 본초 찾기\n→ 침구·치료 증상으로 찾기\n→ 치료·경과·근거\n헷갈리기 쉬운 증상 연결\n현재 증상\n함께 확인할 증상\n갈림점\n어지럼\n두통 · 메스꺼움\n담습·간양·경항부·신경학적 원인\n스트레스성 소화불량\n복부팽만 · 불면\n간울기체·비허·담울\n매핵기\n인후통 · 두근거림\n담기울결인지 실제 인후질환인지\n냉증\n부종 · 만성피로\n양허·수습·기혈허\n부종\n설사 · 냉증\n비양허·수습·습열·신장/심장 등 일반의학적 원인\n울열·답답함\n불면 · 두근거림\n간울화·담울·심비양허·위험신호\n빠른 탐색: 자율신경·스트레스 증상은 한 장기에 국한되지 않으므로 수면 / 소화 / 흉부 / 호흡 / 한열 / 근긴장을 교차해서 봅니다.\n진료실 문진·변증 체크\n공통 문진\n증상이 스트레스와 얼마나 연동되는가\n두근거림·흉민·한숨·숨막힘\n소화불량·복부팽만\n불면·꿈·야간각성\n열감·상열감·냉증\n어지럼·두통·목긴장\n땀·대변·소변 변화\n병증 갈림점\n소견\n병증축\n스트레스 + 흉협만·한숨\n간울기체\n목 이물감 + 흉민 + 담\n담기울결\n불면 + 심계 + 식욕저하\n심비양허\n상열감·초조·불면\n울열·간화\n어지럼 + 오심·담\n비허담습\n냉증 + 부종\n양허·수습\n재평가\n증상 하나보다 수면·소화·흉부불편·근긴장·활동기능이 함께 변하는지 봅니다.\n생활관리·회복 체크\n스트레스성 증상\n증상이 발생한 시간·상황·감정·수면·식사를 함께 기록합니다.\n긴장할수록 호흡이 얕아지고 목·어깨·복부가 함께 굳는지 확인합니다.\n과도한 카페인·수면부족·과로가 두근거림과 어지럼을 악화시키는지 봅니다.\n냉증·부종\n아침/저녁 중 언제 심한지 기록합니다.\n한쪽만 붓는지, 양쪽이 비슷한지 확인합니다.\n체중·배뇨·호흡곤란과 함께 변하는지 봅니다.\n회복지표\n증상\n회복을 볼 때\n어지럼\n빈도, 지속시간, 보행·일상활동\n스트레스성 소화불량\n식후 불편 + 스트레스 연동 정도\n매핵기\n이물감 빈도, 연하 기능\n냉증\n냉감 지속시간, 일상 불편\n부종\n붓기 정도, 신발·양말 자국, 체중\n울열·답답함\n발생빈도, 수면·두근거림 동반\n갑작스러운 편측 부종, 흉통·호흡곤란, 실신, 새 신경학적 증상은 자가관리보다 평가가 우선입니다.\n증상의 단계와 패턴 변화\n단계\n특징\n치료에서 볼 것\n일시적\n특정 스트레스와 짧게 연동\n호흡·근긴장·수면·소화 변화\n반복적\n두근거림·소화불량·불면 등이 같이 반복\n간울·담울·심비양허 등 병증 비교\n만성화\n피로·냉증·부종·수면저하가 누적\n전신 허실·기혈·수습·기능 회복\n초기의 간울·기체 중심 패턴이 장기화되면서 담울·기혈허·양허·수습이 더해질 수 있으므로 경과에 따라 병증을 다시 잡습니다.","headings":[{"level":2,"title":"어지럼증·머리가 띵해요","url":"https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/autonomic-stress/#%EC%96%B4%EC%A7%80%EB%9F%BC%EC%A6%9D%EB%A8%B8%EB%A6%AC%EA%B0%80-%EB%9D%B5%ED%95%B4%EC%9A%94"},{"level":2,"title":"스트레스 받으면 소화가 안 돼요","url":"https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/autonomic-stress/#%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4-%EB%B0%9B%EC%9C%BC%EB%A9%B4-%EC%86%8C%ED%99%94%EA%B0%80-%EC%95%88-%EB%8F%BC%EC%9A%94"},{"level":2,"title":"목에 뭔가 걸린 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변화","url":"https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/autonomic-stress/#_11"}],"links":["https://wiki.minseong.co.kr/acupuncture-integrated/by-symptom/","https://wiki.minseong.co.kr/autonomic/","https://wiki.minseong.co.kr/conditions/hwabyeong/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/banxia-baizhu-tianma-tang/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/banxia-houpo-tang/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/shipi-yin/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/tianma-gouteng-yin/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/wuling-san/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/zhenwu-tang/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/zhuling-tang/","https://wiki.minseong.co.kr/herbal-integrated/by-symptom-treatment/","https://wiki.minseong.co.kr/herbal-integrated/formulas/","https://wiki.minseong.co.kr/herbal-integrated/herbs/","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/autonomic-stress/#부종몸이-잘-붓는다","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/autonomic-stress/#손발냉증냉증","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/digestive/#메스꺼움울렁거림","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/digestive/#식후-더부룩함복부팽만","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/digestive/#잦은-설사","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/pain/#두통","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/respiratory-rhinitis/#목이-자주-붓고-아파요","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/sleep-fatigue/#두근거림가슴답답","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/sleep-fatigue/#만성피로기운이-없어요","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/sleep-fatigue/#불면증잠이-안-와요","https://wiki.minseong.co.kr/symptom-integrated/treatment-evidence/"],"related_reading":[],"interpretation":"Public article text and navigation only; links do not establish clinical equivalence or treatment recommendations."}