{"schema_version":"1.0","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/","title":"공진단(拱辰丹) — 구성·활용·현대 임상근거","language":"ko-KR","description":"공진단의 동의보감 전통, 녹용·당귀·산수유·사향 배합, 피로·허손·회복기 활용과 사람 대상 임상연구를 환자 친화적으로 정리합니다.","text":"공진단(拱辰丹)\n공진단과 경옥고의 차이·선택 질문에서 구성·제형·가격과 근거를 같은 기준으로 비교할 수 있습니다.\n핵심 답변\n공진단은 녹용·당귀·산수유·사향을 중심으로, 과로와 질병 뒤에 소모된 정혈과 기운을 보하고 회복을 돕는 대표적인 보익 처방입니다. 단순히 잠깐 기운을 끌어올리는 개념보다 허손의 바탕, 피로의 지속성, 수면과 회복력, 소화 상태를 함께 살펴 활용하는 처방으로 이해하는 것이 좋습니다.\n현대에는 지속적인 피로와 기력 저하, 과로 뒤 회복 지연을 중심으로 사람 대상 무작위 임상시험까지 연구 범위가 확장되고 있습니다.\n이런 상태에서 많이 찾습니다\n충분히 쉬어도 피로가 쉽게 풀리지 않을 때\n과로·수면 부족 뒤 집중력과 일상 활동 회복이 더딜 때\n질환·수술·치료 후 기력과 체력이 떨어졌을 때\n식사량과 활동량이 줄면서 전반적인 허약감이 이어질 때\n중요한 일정이나 장기간의 업무를 앞두고 회복 관리를 원할 때\n피로에는 빈혈, 갑상선질환, 수면무호흡, 감염, 우울·불안, 간·신장질환 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 체중 감소·발열·흉통·호흡곤란·출혈·급격한 기능 저하가 동반되면 보약 선택보다 원인 평가가 먼저입니다.\n《동의보감》에서 보는 공진단\n《동의보감》 잡병편 허로문은 공진단을 간허와 정혈의 소모를 보하면서 천원일기(天元一氣)를 굳게 하고 수승화강의 조화를 돕는 처방으로 설명합니다.\n但固天元一氣，使水升火降\n이는 공진단이 특정 증상 하나만 겨냥하기보다, 허손으로 흐트러진 몸의 근본적인 회복 질서를 돌보는 처방으로 전승되어 왔음을 보여줍니다.\n→ 《동의보감》 공진단 원전 해설\n네 가지 구성축\n본초\n처방 안에서 보는 핵심\n전체 배합에서의 의미\n녹용\n보익·정혈·신양·근골\n허약과 소모 회복의 중심축\n당귀\n보혈·활혈\n혈을 보하면서 순환을 함께 고려\n산수유\n보간신·수렴\n정기를 보조하고 흩어짐을 거두는 축\n사향\n방향개규·행기통락\n보하는 약력이 막히지 않도록 돕는 특징적 축\n즉 보익하는 녹용, 혈을 보하고 움직이는 당귀, 간신의 정기를 보조하는 산수유, 기혈의 흐름을 여는 사향이 한 처방 안에서 역할을 나눕니다.\n→ 공진단 구성 본초 네트워크\n공진단을 선택할 때 보는 차이\n같은 ‘피로’라도 처방 방향은 달라질 수 있습니다.\n살펴볼 양상\n진료에서 함께 보는 점\n과로·수면 부족 뒤 회복 지연\n피로가 가장 심한 시간, 수면의 질, 집중력 저하\n병후·수술 후 쇠약\n식사량, 체중 변화, 활동 내구력, 현재 치료 단계\n냉감·근력 저하가 동반된 허약\n소화 상태, 추위 민감도, 허리·무릎의 힘\n두근거림·불면·긴장이 두드러짐\n정서·자율신경 증상과 다른 처방 필요성\n소화가 약하고 더부룩함이 잦음\n제형·복용량 및 비위 기능을 돕는 처방 조정\n공진단은 제품명만 보고 고르기보다 허손의 유형과 현재 복용약, 회복 목표를 함께 확인할 때 처방의 장점을 더 잘 살릴 수 있습니다.\n현대 임상근거\n만성피로 무작위·이중맹검·위약대조시험\n2024년 임상시험은 6개월 이상 지속된 원인불명 만성피로가 있는 참여자를 공진단군·쌍화탕군·대조군으로 무작위 배정했습니다. 분석 대상 90명 가운데 공진단군은 4주 시점 SF-36의 사회적 기능(Social Functioning) 지표에서 유의한 개선을 보였습니다. 검사상 뚜렷한 이상과 중대한 중재 관련 이상반응은 보고되지 않았습니다.\n이 결과는 공진단이 만성피로 가운데 정신적·사회적 활동 회복과 관련해 연구되고 있음을 보여줍니다. 연구 결과는 2025년 별도 정정문이 발표되었으므로, 세부 수치 인용 시 정정 내용도 함께 확인하는 것이 정확합니다.\n수면박탈 유발 급성피로 교차시험\n2018년 무작위·이중맹검·위약대조 교차시험은 건강한 남성에게 이틀간 수면박탈로 급성 피로를 유도했습니다. 전체 분석에서는 일부 피로·수면 지표가 개선되는 경향이 관찰되었고, 교차 전 첫 단계 분석에서는 피로도와 잠들기 관련 지표의 유의한 개선이 보고되었습니다. 소규모 탐색시험이라는 점을 감안하더라도, 과로와 수면 부족 뒤 피로를 사람에게서 평가한 초기 임상연구라는 의미가 있습니다.\n근거를 읽는 핵심\n공진단 연구는 동물·기전 연구에서 사람 대상 위약대조시험으로 확장되고 있습니다.\n사람 연구의 중심 결과는 만성피로의 모든 증상이 아니라 사회적 기능, 일부 피로·수면 지표입니다.\n실제 진료에서는 연구 결과와 함께 피로 원인, 변증, 복용 기간과 반응을 종합합니다.\n→ 공진단 임상근거 상세\n→ 한약 임상근거 허브\n복용 전 확인할 점\n공진단은 원료 구성과 함량, 사향의 사용 여부, 제형과 제조 기준에 따라 제품 간 차이가 큽니다.\n임신·수유 중이거나 소아·고령자, 간·신장질환자, 항응고제·항혈소판제 등 여러 약을 복용 중인 경우에는 사전 상담이 필요합니다.\n복용 뒤 소화불편, 발진, 두근거림 등 새로운 증상이 나타나면 복용을 중단하고 처방한 의료진과 상의합니다.\n피로가 계속 심해지거나 체중 감소·발열·출혈·호흡곤란 같은 증상이 있으면 원인 질환을 먼저 확인합니다.\n공진단과 경옥고의 차이\n공진단은 녹용·당귀·산수유·사향을 중심으로 정혈·간신·회복력을 보하는 방향이 두드러집니다. 경옥고는 인삼·생지황·복령·봉밀을 중심으로 기와 진액을 함께 보하며 장기적인 양생을 돕는 성격이 뚜렷합니다.\n→ 공진단과 경옥고 비교\n함께 보면 좋은 문서\n보익·피로·회복 허브\n만성피로\n수술 후 회복\n녹용\n공진단 지식망\n참고문헌\nChoi JY, et al. Efficacy and safety of herbal medicine Gongjin-Dan and Ssanghwa-Tang in patients with chronic fatigue: A randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial. Integr Med Res. 2024;13(1):101025. PMID 39669697; PMCID PMC11636816; DOI 10.1016/j.imr.2024.101025.\nChoi JY, et al. Corrigendum to: Efficacy and safety of herbal medicine Gongjin-Dan and Ssanghwa-Tang in patients with chronic fatigue. Integr Med Res. 2025;14(4):101175. PMID 40949767; DOI 10.1016/j.imr.2025.101175.\nSon MJ, et al. An Herbal Drug, Gongjin-dan, Ameliorates Acute Fatigue Caused by Short-Term Sleep-Deprivation: A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled, Crossover Clinical Trial. Front Pharmacol. 2018;9:479. PMID 29867485; PMCID PMC5958722; DOI 10.3389/fphar.2018.00479.\nHong SS, et al. The traditional drug Gongjin-Dan ameliorates chronic fatigue in a forced-stress mouse exercise model. 2015. PMID 25865680.\n임석현 외. 「拱辰丹 方義에 대한 고찰 — 『東醫寶鑑』의 내용을 중심으로」. 2020. DOI 10.14369/jkmc.2020.33.4.107.","headings":[{"level":2,"title":"핵심 답변","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_2"},{"level":2,"title":"이런 상태에서 많이 찾습니다","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_3"},{"level":2,"title":"《동의보감》에서 보는 공진단","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_4"},{"level":2,"title":"네 가지 구성축","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_5"},{"level":2,"title":"공진단을 선택할 때 보는 차이","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_6"},{"level":2,"title":"현대 임상근거","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_7"},{"level":3,"title":"만성피로 무작위·이중맹검·위약대조시험","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_8"},{"level":3,"title":"수면박탈 유발 급성피로 교차시험","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_9"},{"level":3,"title":"근거를 읽는 핵심","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_10"},{"level":2,"title":"복용 전 확인할 점","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_11"},{"level":2,"title":"공진단과 경옥고의 차이","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_12"},{"level":2,"title":"함께 보면 좋은 문서","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_13"},{"level":2,"title":"참고문헌","url":"https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gongjin-dan/#_14"}],"links":["https://wiki.minseong.co.kr/classics/donguibogam/gongjin-dan/","https://wiki.minseong.co.kr/compare/gongjin-vs-gyeongok/","https://wiki.minseong.co.kr/conditions/chronic-fatigue/","https://wiki.minseong.co.kr/conditions/postoperative-recovery/","https://wiki.minseong.co.kr/evidence-integrated/herbal-evidence/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/gyeongok-go/","https://wiki.minseong.co.kr/herbs/angelica/","https://wiki.minseong.co.kr/herbs/cervi-parvum-cornu/","https://wiki.minseong.co.kr/herbs/cornus-fructus/","https://wiki.minseong.co.kr/herbs/moschus/","https://wiki.minseong.co.kr/network/gongjin-composition/","https://wiki.minseong.co.kr/network/gongjin-dan-map/","https://wiki.minseong.co.kr/network/gongjin-vs-gyeongok/","https://wiki.minseong.co.kr/pillar/tonic-recovery/","https://wiki.minseong.co.kr/research/formulas/gongjin-dan/"],"related_reading":[],"interpretation":"Public article text and navigation only; links do not establish clinical equivalence or treatment recommendations."}