{"schema_version":"1.0","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/","title":"산조인 — 출처·현대 연구 카드","language":"ko-KR","description":"산조인의 양심안신 전통과 jujuboside·spinosin 성분, 수면 관련 systematic review·meta-analysis를 정리합니다.","text":"산조인 — 출처·현대 연구 카드\n핵심 정보\n항목\n내용\n생약명\nZiziphi Semen\n대표 기원·부위\n산조 Ziziphus jujuba var. spinosa의 성숙한 종자\n전통적 역할\n양심보간·영심안신·렴한\n주요 연구성분\nspinosin, jujuboside A·B 등\n처방 연결\n산조인탕·귀비탕·천왕보심단\n전통적 활용\n산조인은 전통적으로 양심안신의 대표 본초로 불면·허번 등의 증후와 연결된다.\n주요 성분\n현대 연구에서는 jujuboside A·B, spinosin 등 saponin·flavonoid 계열이 수면과 신경계 기전 연구의 주요 성분으로 다뤄진다.\n사람 대상 수면 근거\n2023년 systematic review/meta-analysis는 산조인 관련 무작위시험 9개에서 불면 또는 수면장애 대상자 총 905명을 포함했다. 단기 주관적 수면의 질과 불면 중증도에서 긍정적인 결과가 보고됐으나 장기 효과와 연구 규모에는 추가 검증이 필요하다고 평가했다.\n연구유형: Systematic review and meta-analysis\nPMID: 37014010\n이 검토의 제제와 비교군은 서로 같지 않으며, 주관적 수면의 질·불면 중증도와 객관적 수면검사를 구분해 읽어야 합니다. 단기 신호를 만성 불면의 장기 효과로 확대하지 않습니다.\n현대 성분·약리 리뷰\n2026년 종합 리뷰는 산조인의 155개 성분과 품질지표 후보, 진정·수면 및 신경계 연구를 정리했다.\nPMID: 41187837\nDOI: 10.1016/j.jep.2025.120852\n안전·품질 확인\n원약재, 생품·초제품, 분말·추출물, 산조인탕 같은 복합처방은 같은 중재가 아닙니다.\n수면제·진정 작용 약물, 음주와의 병용, 임신·수유, 만성질환을 확인합니다.\n수면무호흡, 심한 우울·조증, 자해 생각, 흉통·실신을 동반한 심계는 본초 선택보다 의학적 평가가 우선입니다.\n관련 문서\n산조인 본초 상세\n산조인탕 · 귀비탕\n불면\n수면·신경계 허브","headings":[{"level":2,"title":"핵심 정보","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/#_2"},{"level":2,"title":"전통적 활용","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/#_3"},{"level":2,"title":"주요 성분","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/#_4"},{"level":2,"title":"사람 대상 수면 근거","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/#_5"},{"level":2,"title":"현대 성분·약리 리뷰","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/#_6"},{"level":2,"title":"안전·품질 확인","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/#_7"},{"level":2,"title":"관련 문서","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/#_8"}],"links":["https://wiki.minseong.co.kr/conditions/insomnia/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/guibi-tang/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/suanzaoren-tang/","https://wiki.minseong.co.kr/herbs/ziziphus-seed/","https://wiki.minseong.co.kr/pillar/sleep-neuro/"],"related_reading":[],"interpretation":"Public article text and navigation only; links do not establish clinical equivalence or treatment recommendations."}