{"schema_version":"1.0","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/sleep-emotion-herbal-evidence/","title":"수면·정서 한약 현대 임상근거","language":"ko-KR","description":"불면과 정서 증상의 대표 한약 처방, 연구 결과와 처방 선택 맥락을 연결합니다.","text":"수면·정서 한약 현대 임상근거\n수면 연구는 처방 순위만 보지 않고 입면·야간각성·총수면시간·낮 기능·피로·두근거림과 동반 정서 증상을 함께 평가합니다.\n불면 처방 연구\n2025년 네트워크 메타분석은 186 RCT에서 13개 한약 중재를 비교했습니다. 귀비탕·시호가용골모려탕·산조인 계열·황련온담탕·용담사간탕·시호소간산 등이 PSQI와 임상반응 결과에서 비교됐습니다. PMID 40826721.\n산조인탕: 만성불면 12 RCT·1,311명 메타분석, PMID 36459033. 원방·가감방과 단독·병용치료를 구분합니다.\n천왕보심단: 원발성 불면 56명·6주 연구, PMID 33919176; 암 관련 불면 22명 무작위 예비시험, PMID 32627605. 서로 다른 환자군을 한 결과로 합치지 않습니다.\n귀비탕: 불면과 심비양허·두근거림·피로의 연결을 함께 살핍니다.\n→ 불면 한약 처방 지도 · 귀비탕 근거 · 불면증 현대 임상근거\n수면 한약 연구를 쉬운 말로 비교하기\n연구\n대상·비교 방식\n보고한 결과와 읽는 범위\n산조인탕 메타분석\n만성불면 12개 무작위시험·1,311명; 단독 또는 기존 약물에 더한 치료\nPSQI 군 간 평균 차이: 단독 -1.94점, 기존 약물 병용 -3.35점. 서로 다른 분석으로 단독·병용의 비교 조건을 구분 — PMID 36459033\n산조인 관련 제제 리뷰\n수면 관련 9개 시험·905명; 그중 위약대조 4개 시험·406명\n단기 주관적 수면의 질 SMD -0.58. 산조인탕 원방만의 분석이 아니므로 본초·복합 제제와 척도 구분을 확인 — PMID 37014010\n천왕보심단 전후 연구\n원발성 불면 56명, 6주 복용; 심음허 양상에 따른 비교\nPSQI·ISI가 개선됐고 심음허군에서 PSQI 감소가 더 컸음. 위약을 둔 비교시험이 아니어서 자연 변화·생활 변화와 약의 효과를 분리하는 데 한계 — PMID 33919176\n천왕보심단 연구는 모든 참가자가 처방을 복용한 뒤 병증에 따른 차이를 탐색한 자료입니다. ‘심음허’는 한의학적 병증 구분이며 심장검사에서 확인하는 특정 질환명과 직접 대응시키지 않습니다. 천왕보심단 상세 근거에서 암 관련 불면의 별도 예비시험도 구분해 볼 수 있습니다.\n수면 점수와 실제 생활의 관계\nPSQI는 수면의 질·시간·중간에 깨는 문제·낮 기능 등을 묻는 설문이며, ISI는 불면의 심한 정도와 생활 영향을 평가하는 설문입니다. 두 점수 모두 낮아지는 방향이 개선을 뜻합니다. 점수가 좋아졌다면 잠드는 시간·각성·다음 날 피로도 함께 확인합니다.\n통계적으로 유의한 평균 변화와 개인이 체감하는 변화의 크기는 함께 살펴야 합니다. 복용 전후 같은 수면일지를 사용하고 수면제·카페인·근무시간 변화도 기록하면 해석이 구체적이 됩니다. 불면 처방의 치료 목표와 평가로 이어서 읽을 수 있습니다.\n비교군이 다르면 설명도 달라집니다\n위약대조는 치료 제제와 위약을 비교하고, 기존 약물 병용은 같은 기존 치료에 한약을 더했는지 비교합니다. 전후 연구는 복용 전후 변화를 살피므로 생활 변화·자연 경과를 분리하기 어렵습니다. 네트워크 메타분석의 순위는 서로 다른 시험을 연결한 추정으로, 해당 환자에게 가장 맞는 처방의 순위와 구분합니다.\n한약의 목표를 정할 때는 입면·수면 유지뿐 아니라 소화·식욕·심계·열감·긴장과 낮 기능을 함께 기록합니다. 침치료를 병행한다면 270명 전침 시험처럼 표준관리와 추가 치료를 구분하고, 각각의 연구 숫자를 복합치료 전체의 효과로 합치지 않습니다.\n정서 증상과 처방 연결\n소요산·가미소요산·시호소간산은 간울과 정서·신체증상의 연결을, 시호가용골모려탕·황련온담탕은 수면과 심번·담열·불안정한 각성 양상을 함께 보는 처방군입니다.\n→ 정서 관련 처방 지도 · 한약·처방 임상근거 허브\n임상에서 연결하는 순서\n잠들기·유지·조기각성 구분 → 낮 기능과 피로 → 두근거림·소화·열감·정서 동반 증상 → 병증과 처방 → PSQI·ISI·수면일지 재평가","headings":[{"level":2,"title":"불면 처방 연구","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/sleep-emotion-herbal-evidence/#_2"},{"level":3,"title":"수면 한약 연구를 쉬운 말로 비교하기","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/sleep-emotion-herbal-evidence/#patient-study-summary"},{"level":3,"title":"수면 점수와 실제 생활의 관계","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/sleep-emotion-herbal-evidence/#sleep-outcome-meaning"},{"level":3,"title":"비교군이 다르면 설명도 달라집니다","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/sleep-emotion-herbal-evidence/#sleep-comparators"},{"level":2,"title":"정서 증상과 처방 연결","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/sleep-emotion-herbal-evidence/#_3"},{"level":2,"title":"임상에서 연결하는 순서","url":"https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/sleep-emotion-herbal-evidence/#_4"}],"links":["https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33919176/","https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36459033/","https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37014010/","https://wiki.minseong.co.kr/authority/conditions/insomnia/","https://wiki.minseong.co.kr/authority/conditions/insomnia/#jama-depression-insomnia-trial","https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/cheonwangbosimdan/","https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/depression-herbal-formula-map/","https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/guipi-tang-evidence/","https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/herbal-formula-evidence-hub/","https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/insomnia-herbal-formula-map/","https://wiki.minseong.co.kr/authority/formulas/suanzaoren-tang/#szrd-results","https://wiki.minseong.co.kr/authority/herbs/ziziphus-seed/#placebo-sleep-results","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/guibi-tang/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/suanzaoren-tang/","https://wiki.minseong.co.kr/formulas/tianwang-buxin-dan/","https://wiki.minseong.co.kr/herbal-integrated/formula-for-insomnia/"],"related_reading":[],"interpretation":"Public article text and navigation only; links do not establish clinical equivalence or treatment recommendations."}