{"schema_version":"1.0","url":"https://wiki.minseong.co.kr/answer-guides/tonic-fatigue-guide/","title":"피곤할 때 보약·한약을 어떻게 판단하나요?","language":"ko-KR","description":"만성피로와 기력저하에서 먼저 확인할 점, 한의학적 병증, 보약·맞춤한약 선택 관점을 설명합니다.","text":"피곤할 때 보약·한약을 어떻게 판단하나요?\n핵심 답변\n피로가 있다고 모두 같은 보약을 선택하는 것은 아닙니다. 지속기간, 수면 후 회복감, 식욕·소화, 활동 후 회복속도, 냉열감과 동반 증상을 먼저 살피고 기허·혈허·기혈양허·음허·양허·담습 등 병증을 구분합니다.\n시간패턴도 봅니다\n아침부터 피곤한지, 식후나 오후에 심해지는지, 잠을 자도 회복되지 않는지 확인합니다. 치료 후에도 같은 시간대의 피로가 줄었는지, 활동 후 회복시간이 짧아졌는지를 비교하면 경과를 구체적으로 볼 수 있습니다.\n먼저 평가가 필요한 경우\n원인 불명의 체중감소, 지속 발열, 흉통·호흡곤란, 실신, 새로 발생한 뚜렷한 근력저하가 있으면 보약 선택보다 원인 평가가 우선입니다.\n더 깊게 보기\n기력회복·허약\n만성피로\n녹용보약\n맞춤한약\n피로·기력회복 본초","headings":[{"level":2,"title":"핵심 답변","url":"https://wiki.minseong.co.kr/answer-guides/tonic-fatigue-guide/#_2"},{"level":2,"title":"시간패턴도 봅니다","url":"https://wiki.minseong.co.kr/answer-guides/tonic-fatigue-guide/#_3"},{"level":2,"title":"먼저 평가가 필요한 경우","url":"https://wiki.minseong.co.kr/answer-guides/tonic-fatigue-guide/#_4"},{"level":2,"title":"더 깊게 보기","url":"https://wiki.minseong.co.kr/answer-guides/tonic-fatigue-guide/#_5"}],"links":["https://wiki.minseong.co.kr/conditions/chronic-fatigue/","https://wiki.minseong.co.kr/conditions/custom-herbal-medicine/","https://wiki.minseong.co.kr/conditions/deer-antler-tonic-guide/","https://wiki.minseong.co.kr/conditions/energy-recovery/","https://wiki.minseong.co.kr/herbal-integrated/herbs/#_1"],"related_reading":[],"interpretation":"Public article text and navigation only; links do not establish clinical equivalence or treatment recommendations."}